¿Cómo creo que es vivir bien? ⤗Amar y respetar nuestro cuerpo. Alimentarlo cuando lo necesite, darle descanso cuando lo requiera y ejercitarlo para darle goce. ⤕Cuidar los pensamientos que llegan a nuestra mente y las palabras que decimos ¿Somos pesimistas? ¿Nos quejamos constantemente? ¿Somos crueles con nuestras críticas? ⤕Ver a nuestro interior constantemente: ¿Cómo me estoy sintiendo? ¿Por qué actúo de esta manera? ⤕Gozar cada una de nuestras actividades. ⤕Ser compasivo con nosotros mismos y con otros. ⤕Concentrarnos en el aquí y ahora. El único lugar y tiempo en el que ocurre la vida. Ser conscientes de nuestro alrededor y de nuestro interior ¿Qué está pasando aquí y ahora? ⤕Tener fe. Saberse parte de un plan sagrado. ⤕Reconocer que todo lo que pasa, terminara. ⤕Aceptar a las personas tal como son, bajar nuestras expectativas y disfrutar de lo que cada quien es capaz de ofrecer o separarse amorosamente si es necesario. ⤕Desconectarse